공복혈당 정상수치 범위 및 내리는 방법혈당은 건강 관리의 핵심 지표 중 하나로, 특히 공복혈당 정상수치는 당뇨병의 조기 진단과 예방에 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 사람들이 공복혈당은 정상인데 식후 혈당이 유독 높게 나타나 혼란을 겪기도 하죠. 이 글에서는 정확한 공복혈당 정상수치 범위와 함께, 식후 혈당과의 차이, 일반인과 당뇨병 환자의 수치 차이, 그리고 혈당을 자연스럽게 낮추는 실천 방법까지 상세하게 정리했습니다. 공복혈당 정상수치란 무엇인가요?공복혈당은 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당 수치를 말합니다. 이는 간에서 분비되는 당과 인슐린의 균형을 반영하는 매우 중요한 지표로, 당뇨병의 조기 발견에 활용됩니다. 📊 공복 vs 식후 혈당 정상 기준 비교구분정상 범위주의 단계당뇨병 진..